BEKASI.POJOKSATU.id - Tanaman obat merupakan tanaman yang sebagian atau seluruh bagian tanamannya dimanfaatkan sebagai obat, bahan, atau ramuan obat.

Tanaman obat keluarga dapat menjadi alternatif untuk menjaga dan merawat kesehatan secara alami tanpa efek samping. Berikut beberapa resep dari jenis tanaman obat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia:

1. Daun Sirsak

Dikutip dari Jurnal KesMaDaSka yang ditulis oleh Utari K. dkk. tahun 2013, daun sirsak memiliki khasiat yang efektif dalam menyembuhkan penyakit kanker.

Baca Juga: Resep Makanan dan Minuman Berbahan Buah Naga, Enak dan Berkhasiat untuk Tubuh

Berikut adalah resep obat tradisional dari daun sirsak, yaitu Air Rebusan Daun Sirsak:

Bahan-Bahan:

  • 10 lembar daun sirsak (pilih yang agak tua)
  • 3 gelas atau sekitar 450-500 ml air

Cara Membuat:

  1. Petik daun sirsak yang agak tua.
  2. Didihkan 3 gelas air, masukkan daun sirsak yang telah dicuci.
  3. Rebus hingga air tinggal separuh, sekitar 7 menit dengan api kecil.
  4. Tuangkan ke dalam gelas dan minum selagi hangat.

2. Teh Jahe

Dikutip dari Jurnal Widya Kesehatan yang ditulis oleh I Wayan Redi Aryanta tahun 2019, jahe dapat digunakan untuk mencegah mabuk perjalanan, mengatasi mual, dan meredakan rasa sakit saat menstruasi. Berikut resep obat tradisional dari jahe:

Bahan-Bahan:

  • 1 ruas jahe segar
  • 1 gelas air panas (100°C)
  • 1 sendok makan madu murni

Cara Membuat:

  1. Buang kulit jahe, potong-potong, dan geprek.
  2. Masukkan ke dalam segelas air panas.
  3. Tambahkan madu.
  4. Tunggu 5 menit, lalu siap dinikmati.

3. Daun Kelor

Dikutip dari Jurnal ILUNG: Jurnal Pengabdian Inovasi Lahan Basah Unggul yang ditulis oleh Riza Adrianoor Saputra, dkk. tahun 2021, daun kelor mengandung nutrisi penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Berikut resep obat tradisional dari daun kelor, yaitu serbuk daun kelor:

Bahan-Bahan:

  • Daun kelor

Cara Membuat:

  1. Petik, cuci, dan tiriskan daun kelor.
  2. Jemur di terik matahari hingga kering.
  3. Haluskan dengan meremas.
  4. Serbuk daun kelor siap digunakan.

Demikianlah beberapa resep obat tradisional dari tanaman untuk menjaga kesehatan tubuh. Selamat mencoba bersama keluarga di rumah.***