BEKASI.POJOKSATU.id - Buah Blueberry terdiri dari air, serta sekitar 14,5 gram karbohidrat per 100 gram Blueberry juga mengandung banyak vitamin dan mineral dalam jumlah tinggi, termasuk vitamin C, vitamin K, dan mangan.
Nah, aneka resep minuman sehat dari bahan utama buah Blueberry cocok untuk Anda coba untuk menjaga Kesehatan tubuh manusia supaya tetap bugar dan fit berikut ini!
1. Blueberry Yoghurt Smoothie
Dilansir dari cookpad melalui akun @richsindonesia membuat resep minuman yang satu ini:
Bahan-bahan:
40 g AIO
50 g Blueberry konsentrat
50 g Yoghurt
200 g Es batu
Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan
2. Tuang ke dalam gelas dan siap disajikan
2. Blueberry Lemonade
Dilansir dari cookpad melalui akun @febbriyana membuat resep minuman yang satu ini:
Bahan-bahan:
Blueberry jam/puree
Es batu
Blackcurrent @good_mood_indonesia
Soda
Air lemon
Potongan lemon
Mint
Cara Membuat:
1.Blueberry jam/puree. Es batu
2. Air blackcurrent, air lemon
3. Air soda, irisan lemon, mint
3. Blueberry Yakult Ice Cream
Dilansir dari cookpad melalui akun @cook_21098840 membuat resep minuman yang satu ini:
Bahan-bahan:
100 grm yoghurt yummy rasa blueberry
65 ml yakult/ 1 buah yakult
3 sdm SKM
200 ml UHT milk cream
Cara Membuat:
1. Kocok UHT milk cream menggunakan mixer dengan kecepatan rendah hingga kaku
2. Masukan SKM lalu mixer sebentar saja hanya agar tercampur rata
3. Lalu masukan blueberry yoghurt dan yakult lalu kocok dengan mixer kembali sampai halus dan lembut
4. Setelah tercampur rata. Masukan ke dalam wadah dan freezer selama 2 jam. Ice cream siap di sajikan
4. Jus blueberry yakult
Dilansir dari cookpad melalui akun @rikarumi membuat resep minuman yang satu ini:
Bahan-bahan:
1/3 cup blueberry
3 botol yakult
Cara Membuat:
1. Siapkan bahan. Cuci bersih blueberry
2. Masukkan blueberry, tambahkan yakultnya. Kemudian blender sampai halus
3. Kalau sudah halus, tuang jus-nya ke gelas dan siap dinikmati
5. Blueberry London Fog
Dilansir dari lemon8 melalui akun @haniyalassundus membuat resep minuman yang satu ini:
Bahan-bahan:
2-3 sdt homemade blueberry jam
Es batu secukupnya
70 ml susu
3 sdm earl grey tea seduh 1000 ml air panas
Cara Membuat:
1. Tuang earl grey tea, seduh dengan air panas
2. Tuang homemade blueberry jam ke gelas
3. Tuang susu lalu froth hingga tercampur rata
4. Tuang seduhan earl grey tea ke gelas
5. Beri garnish blueberry dan daun mint
6. Blueberry London Fog siap dinikmati
Itulah resep minuman dari bahan utama buah blueberry yang baik akan Kesehatan supaya tetap bugar dan fit yang bisa dicoba di rumah masing-masing. Mudah sekali, kan? Selamat mencoba!***
